常说养肝就是养命，可见肝脏器官对人体的重要性，肝脏的主要功能是代谢身体毒素。
日常生活中人们有很多的习惯都是在损伤肝脏，经常酗酒、熬夜对肝脏损伤是最大的。
如果肝脏出现问题，身体就会发生异常行为，最明显的反应就是眼睛，患者眼睛出现4个表现，就要当心肝脏疾病了。
1、眼睛干涩：说明肝脏肝血不足亏虚，人的眼睛只有得到肝血的滋养才会看起来更加明亮，如果经常出现眼睛酸胀、干涩的症状，就说明肝血不足。
肝血不足的患者首先就是要睡好觉，保证充足的睡眠，才能让体内肝血充盈。每天晚上11:00之前必须入睡，肝脏得到充分休息，才有益于肝脏细胞的修复，如果有条件可以进行午睡，补充睡眠保护肝脏。
肝血不足的人可以吃一些养肝的食物，平时要注意少玩手机多休息，因为长时间对着电子产品会引起久视伤肝。
2、眼睛经常出现红血丝：代表着肝脏肝血旺盛，身体里的肝火旺盛，火气就会向上走，行至到眼睛处引起发红或炎症，很多人都出现红血丝症状，此时一定要注意去肝火。
肝火旺盛的人，平时生活中可以喝菊花茶调理理，菊花茶可以搭配蒲公英、金银花泡水，这样对去肝火非常有效。
还可以按摩太冲穴，太冲穴可以帮助人们清肝火，泡脚时按摩脚背太冲穴，双手交叉按摩，重复三次可以得到缓解。
饮食上不要吃口味过重的食物，禁食辛辣刺激的食物，适宜吃清淡食物降肝火。
3、眼睛经常发痒还怕光：说明肝阴不足，体内肝阴不足眼睛得不到补养就会眼睛痒，还惧怕光线，出现该症状的患者可以泡枸杞水喝。
患者只有补充充足的水分来滋养眼睛，调理好肝阴才可以做到养肝明目，同时还可以保护肝肾功能。
同时，患者一定要有良好的作息规律，想要滋补肝阴通肝气，早睡早起不熬夜是最基本的需求，每天还要适当地进行户外锻炼，以便梳理肝阴恢复健康。
4、眼睛出现巩膜发黄的症状：此时患者应该是患有肝炎，所以在眼睛眼白处会有发黄的症状。
这就意味着肝脏已经出现疾病，或是肝炎、或是肝硬化、或是肝癌，患者要根据自身的情况来判断，必要时一定要马上就医检查，及时查出原因。
肝脏好不好可以通过眼睛的四种表现判断，如果你出现以上四种情况就一定要当心。当肝脏为人们敲起警钟时，切不可忽略，肝脏的健康直接影响人们生命的健康，保护好肝脏才能拥有更健康的身体。
来源：腾讯网 |
