为了牙齿的健康，我们每天早晚都会刷牙，可能是因为太频繁了，所以很多人对刷牙这件事都不在意，经常会忽略了一个小细节，难怪牙齿怎么刷都刷不干净，还是那么黄。这个小细节就是，刷牙“干刷”还是“湿刷”？选错了，难怪牙齿怎么刷，还是黄！有的人喜欢刷牙前漱漱口，用牙膏沾水再刷，有的人喜欢挤了牙膏就刷，所以到底哪种方法刷牙，牙齿才会更白呢？听听专家怎么说！
专家说，刷牙的时候，最好牙膏先不要沾水，因为牙膏沾水后，比较容易起泡沫，而有些人只要嘴里有了泡沫，就想赶紧吐掉，冲洗干净，以为自己已经刷了很久的牙齿了，但是其实才没刷多久，这样牙齿清洁不到位，自然而然牙齿就会越来越黄。而且有的牙膏上面会有一些细微的颗粒，增加牙膏和牙齿的摩擦，达到去污的效果，如果沾水湿刷的话，就会减弱摩擦力，刷牙的效果也没有那么好。
专家还说，刷牙一般要达到三分钟以上，才能更好的清洁口腔。而且刷牙的方式也很重要，如果不认真对待刷牙，胡乱的应付了事，牙齿也会越来越黄，甚至长蛀牙，牙结石等等。正确的刷牙方式应该是上下刷牙，牙刷与牙齿呈45度角刷，最深处的牙齿要多刷几遍，才能避免蛀牙哦。
在刷牙上，选择牙刷也很重要，现在科技越来越发达，也有了电动牙刷，能够很好的控制力度，不会让我们的牙齿出血，而且电动牙刷的震动频率是我们手动刷牙所达不到的，可以帮我们震出牙缝中的食物残渣，对去除牙结石和牙菌斑也有一定的效果，长期用电动牙刷刷牙，能够达到更好的口腔清洁效果。
如果你一直勤刷牙，牙齿还是很黄，就要考虑自己是不是刷牙的方式错了，或者是刷牙的时长太短，还是牙刷的问题，找到原因牙齿才能越来越健康哦。
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