糖尿病是一种常见的慢性疾病，是一种代谢性的疾病，往往跟胰岛素的分泌出现故障有关。如果高血糖长期得不到有效的控制，就会引起多种并发症，甚至使人致残、致死，后果非常严重。下面，我们就一起来了解一下糖尿病的相关知识。
病因
1.遗传因素
1型或2型糖尿病均存在明显的遗传异质性。糖尿病存在家族发病倾向，1/4～1/2患者有糖尿病家族史。临床上至少有60种以上的遗传综合征可伴有糖尿病。1型糖尿病有多个DNA位点参与发病，其中以HLA抗原基因中DQ位点多态性关系最为密切。在2型糖尿病已发现多种明确的基因突变，如胰岛素基因、胰岛素受体基因、葡萄糖激酶基因、线粒体基因等。
2.环境因素
进食过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。1型糖尿病患者存在免疫系统异常，在某些病毒如柯萨奇病毒，风疹病毒，腮腺病毒等感染后导致自身免疫反应，破坏胰岛素β细胞。
临床表现
1.多饮、多尿、多食和消瘦
严重高血糖时出现典型的"三多一少"症状，多见于1型糖尿病。发生酮症或酮症酸中毒时"三多一少"症状更为明显。
2.疲乏无力，肥胖
多见于2型糖尿病。2型糖尿病发病前常有肥胖，若得不到及时诊断，体重会逐渐下降。
如何预防
1.不暴饮暴食，生活有规律
吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖，蔗糖量大的食品，这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住。
2.糖耐量不正常或有糖尿病家族史的朋友这样预防
每年吃三个月的烟酰胺，Vb1，Vb6，甲基Vb12(弥可保)增强胰腺功能;在季节更替时吃半个月的Vc，Ve，剂量要大，可以提高自身免疫力，清除自由基。
3.生活规律
多加锻炼身体，少熬夜。
结语：糖尿病是一种十分常见的慢性病，跟遗传有一定的关系，更多的跟后天的饮食和生活习惯有关。很多糖尿病人在发病前都有肥胖的问题，因此，一定要控制好自己的体重。对于日常的预防也要引起重视，监控好自己的血糖，于己于家人都有益。 |
