家有体质偏弱的孩子，这样那样的小病，去医院大人孩子折腾，时间耗费不起不说，经常是开一堆抗生素回来，吃也不是，不吃也不是，有些问题干脆西医无解，令人头痛！
比如瑞敏家儿子小玉米，从小精力旺盛，睡眠少，月子里不到晚上11点基本上不睡，长大后略有改善，但是还是入睡困难。尤其是上学以后，晚上躺在床上要1个多小时才能睡着，听说他同学躺在床上十分钟以内呼呼，瑞敏那个羡慕。每每陪在他身边，看着他翻来覆去睡不着，时间一下子过去一个小时，想着睡眠不足九小时，第二天早晨起不来，瑞敏那个焦虑啊！
后来经中医行业朋友提点，关注了中医推拿方法，非常简单，睡前给儿子压五十下“美梦穴”（瑞敏逗儿子起的名字），一会就睡着了，从此不再为儿子入睡问题焦虑。
有了这个个成功经验，瑞敏开始积累了一些关于中医按摩推拿的小方法应对小毛病，主要是小朋友常见的发烧，咳嗽，夜啼，胃口差，入睡困难，流鼻血等，其中有不少瑞敏自己试过了，效果相当不错，也有部分给妈妈的，分享给大家。为了方便自己和大家查找，做了关键字自动回复，需要的时候给公众号发：中医，或者41，即可方便的查阅，希望能够有用，就算没用，也没副作用，试下无妨。
1. 轻微烫伤，口腔溃疡，白糖外敷
轻微烫伤白糖外敷很好。除了外敷轻微烫伤，在口腔溃疡上撒上一点白糖止疼愈合溃疡也有很好的帮助。
2. 盐橄榄+陈茶叶煮水治疗口腔溃疡
这个偏方是我家爷爷年轻时候有次严重溃疡，吃了很多进口药都不管用，后来一个医生开的，吃了一两次就好了。
瑞敏儿子偶尔口腔溃疡，这个方法很好！
3.发烧推天河水+藿香真气水敷肚脐
小儿发烧推天河水效果好，配合藿香正气水脐疗会提升治愈率。
4.小儿流鼻血
最近天气过于干燥，小孩子很容易鼻子出血，此法可以应急。平时多炖雪梨银耳冰糖水会减少这种出血频率。
5.小儿久咳吃香油煎鸡蛋
小儿长期咳嗽，可以用香油煎鸡蛋服用，多有灵验。一次吃两个，煎八成熟。
6.小儿胃口差
用牙签按压图示穴位对孩子不吃饭有很好的效果。按压10次微痛就好。效果不错。
7.小儿夜啼，受惊
孩子受了惊吓容易发烧和夜啼，掐左图红点100下可以消除，容易受惊吓就要按压右图了。每个点50下。中医认为恐伤肾
8.祛痰止咳
川贝母1克左右，放入挖空的梨中心。如上图放入蒸锅蒸烂，可加冰糖。如无贝母，用花椒7个如上法蒸，止咳效果好。
9. 小儿腹泻
五岁之内小儿腹泻可以用下图捏脊方法解决，范围从腰到尾骨，从下到上十次，红润为度。部分类型腹泻初期，一次就搞定。早治疗有奇效。半夜发是因为刚刚返京，补作业。。。。
10.慢性咽炎
慢性咽炎发作，咽干咽痛干呕按压此处同时做吞咽动作，症状部分会消失
11.急性咽炎
急性咽炎用下组穴位牙签按压100下。右侧用来去火，100下就可以不要多压。
12.蒜敷泉涌穴止咳
足 底涌泉贴蒜片可以止咳，贴的时间不要太长，皮肤红润就可以，贴久了就会出水泡。涌泉穴贴药可以调理高血压 口腔溃疡 月经不调 更年期 慢性气管炎甚至可以美白祛痘。我早期临床中常用很有效。这是中医外治的好方法。具体做法：把蒜切片大约一元钱厚，贴到涌泉穴上用创可贴固定。贴覆 15-30分钟，局部皮肤红润为度。请勿整夜贴覆会出水泡。如出水泡，放出水泡水后注意消毒防止感染。
13.感冒清涕
感冒清涕用左图牙签按压此处50次效果很好，配合右图可以治疗受寒感冒。配合喝点姜汤很好
14.烤橘子治风寒咳嗽
感受风寒早期咳嗽可以尝试烤橙子使用，效果不错
15.小儿脾胃弱，胃口差，容易拉肚子
小孩子吃饭少没胃口，容易拉肚子，这些问题多出在脾胃。图示推200下每天会有很好效果。
16. 失眠入睡困难
失眠用下列穴位效果好。左图按压50下诱导睡眠。入睡困难右图穴位，方法两手对敲50下。
17. 妈妈痛经
女性痛经问题，有个简单方法，耳朵眼里塞个酒精棉球就可以止痛。如果处理时机正确，五分钟解决问题。药店卖的那种棉球正好 。解决不了再吃药
18. 妈妈月经推迟
例假迟后，牙签按压左图红点100下可以取效
另外还有些小偏方，一并分享。
一 般小儿发烧很容易烧到39度以上，那叫高烧了，其实这是因为小孩子是纯阳之体，体内正气足，感冒发烧了正是正气和邪气在斗争，是宝宝增强抵抗力的大好时 机。但是到了39度以上一般家长都会急得不得了，马上就往医院送。好像只有医院才能解决问题似的，但事实上有经验的父母都知道，一到医院就是立刻量体温， 如果是39度以上，马上就喝那支红色的药水，这个效果好，半小时到一小时内就能退烧，缺点就是还要反弹。这时医院就会要求输液，药水一般开两天，二张红头 人民币就没了，钱先不管嘛，问题是输液回家后肯定又会反弹，医生都会告诉你这一情况。第二天再输液，或许二天三天后压下来了，家长也就放心了，以为没事 了。但事实上是外来的第三方把邪气给压下去了而已，你连让正气和邪气战斗的机会都没给孩子，久而久之，毛病又复发了，接着输液，重复这一切。孩子又遭罪又 受苦。
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碰到这种发烧的情况，家长们可以自己在家为孩子做，很简单，打个鸡蛋，把鸡蛋清弄出来，然后找块餐巾纸或是纱布，把鸡蛋清涂在上面或浸透纱布，然后贴到 孩子额头上，过一会儿换一下。也可以弄一个小小的酒杯或是器具之类的，就是杯口小点，把鸡蛋清倒在里面，用纱布把酒杯包起来，然后用杯口对着幼儿的额头慢 慢打圈涂抹，基本上一个蛋清差不多涂抹完了时，烧也就退下来了。一般情况下半小时内就能退烧，效果很灵，也不受罪，去试试吧。大人也可以。
还有就是咳嗽，咳嗽要分为有痰的咳嗽和无痰的咳嗽（就是干咳），我这个方法对于干咳没什么作用，对于有痰的咳嗽非常灵光，屡试屡爽。方法也很简单：去买 一个白萝卜，一定要白萝卜哦，买回来后切一段，切多少自己定，没关系的，切成丁，生的，然后把萝卜丁放碗里或杯里都可以，倒上几勺蜂蜜，最好是紫云英蜂 蜜，没规定多少，根据你萝卜丁的量来定，二三勺这样吧。然后放着，千万不要煮哦。放上四小时之后，萝卜汁水就出来了，这时用勺子去搅一搅，把蜂蜜和萝卜汁 水搅匀了，然后把这种搅匀了的蜂蜜萝卜汁水倒入温开水中，就可以把这个水喝了，一天喝上三四次，一般很厉害的咳嗽当晚就会改善，尤其是晚上咳嗽得很厉害的 孩子能明显感觉到。最多喝上三四天就好了，咳的厉害的话一天中的次数喝多点，汁水浓点。几个月的宝宝都可以喝，放在奶瓶中喝，比吃中药西药好多了，有痰的 咳嗽效果最好。
【宝宝鼻塞小药方】
把生姜剁碎，烧热锅，随后把姜末倒进去炒，炒热之后，拿两条柔软的布把姜末包在宝宝的脚底，如果宝宝不配合的话，可以在宝宝睡着的时候包上去，再拿个袜子穿上就更稳妥了，不会担心包得不够紧或者姜末跑出来，很实用又没副作用。
【宝宝发烧勿输液，蔬菜三样保平安】
在宝宝生病发烧的时候，轻易不要给宝宝吃退烧药，也不要输液！告诉各位妈妈退烧的一个方子：香菜去叶子留茎和根3-4根 白萝卜2-3片 生姜1-2片 加冰糖加水煮15分钟。待温度适中给宝宝喝，宝宝喝下去会出汗退热的。
【发烧宝宝食谱】
1、米汤：将大米煮烂去渣，加入少许白糖；2、绿豆汤：将绿豆煮烂，取其绿豆汤，加入适量冰糖；3、鸡蛋羹：取1-2个鸡蛋打匀，加适量温水蒸熟；4、西瓜汁：可促进毒素的排泄；5、鲜梨汁：适于发热伴有咳嗽；6、鲜苹果汁：含有维生素C，可中和体内毒素。
【九个止咳小妙招】
①伤风咳嗽：红塘姜枣汤；②风寒咳嗽：萝卜葱白、白萝卜蜂蜜；③咳嗽肺痈：鲜梨贝母；④肺虚久咳：冰糖燕窝粥；⑤久咳咽干：蒸白梨蜂蜜；⑥止咳祛痰涎：萝卜胡椒；⑦止咳化痰平喘：豆腐糖；⑧补虚止咳：糖水冲鸡蛋；⑨夜咳：芝麻冰糖水。
【盐蒸橙子治疗咳嗽 放倒一切止咳药消炎药】
1洗净。2切开。3橙肉撒少许盐。4 筷子插几下，盐更容易渗透。5盖上“橙盖”。6放小碗内保持橙身竖立。7蒸10-15分钟（水沸开始计时）。8去皮吃肉喝汁（包括碗里的精华）婴儿和大人均可。
【宝宝拉肚子食疗法】
1、胡萝卜泥~取新鲜胡萝卜适量，洗净切成小块，加水煮烂或蒸烂，取出胡萝卜捣成糊状，然后加入煮胡萝卜的水调匀即可，每5～10克胡萝卜泥大约加100毫升胡萝卜水。2、蒸苹果泥：蒸熟了的苹果具有很好的止泻作用，平均每天吃2～3次。
【宝宝抵御感冒必备的玉米水】
玉米一根带须及最内两层青皮，胡萝卜一根（中等个头儿）去皮切滚刀块，荸荠（8至10个）去皮（不去皮也可但要洗净），配以清水1L-1.5L，水开后中火煮二十五分钟左右（至玉米熟透）。汤水保持温热，一日内服用。一般感冒初期，连续服用两天感冒症状会有效得到缓解。
【宝宝爱上火吃什么蔬菜好】
白菜：有清热除烦，利二便的作用；芹菜：去肝火解肺胃郁热；莴笋：清热、顺气、化痰；茭白：清热解毒的功效；莲藕：清热生津、润肺止咳；茄子：清热解毒；百合：清热润肺止咳功效；苦瓜：性大凉，味苦，泻六经实火，是一味苦寒清热食品。
【宝宝睡姿透露健康状况】
1.撩衣蹬被口干，手足心发热：阴虚肺热；2.脸朝下，口舌溃疡：余热未净；3.翻来覆去，口臭、腹胀：宿食；4.哭闹摇头抓耳，伴发烧：外耳炎、湿疹或中耳炎；5.四肢抖动：疲劳或受惊；6.抓屁股，肛门有小虫：蛲虫病；7.打鼾，口呼吸：扁桃体肥大。
【9种食物帮妈妈喂出抗病宝宝】
①营养酸牛奶：增食欲促消化 ②小米：富含VB，不饱和脂肪酸 ③胡萝卜：增强免疫力 ④西红柿：含VC丰富 ⑤豆浆：物美价廉的滋补饮料 ⑥苹果：含锌丰富 ⑦蘑菇：净化血液中的毒素 ⑧苦瓜：增强免疫细胞活力 ⑨黑木耳：净化肠胃。
（以上内容瑞敏整理，部分来自针灸匠张宝旬，未经授权不得转载）
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