夏季养生食谱强力推荐，千万别错过
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"美味养颜冬瓜：冬瓜具有清热养心、去火、去燥、美容护肤的功能。主要食材鲜虾肉、冬瓜、鲜草菇、鸡蛋 、瘦猪肉。
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拍黄瓜：黄瓜具有清热去火、美容养颜、解毒等功效。黄瓜洗干净，去蒂，在用刀将黄瓜拍碎用醋拌匀，倒入盘中，撒盐、味精拌匀即可。
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醋溜白菜：具有美容养颜、解酒、解毒等功效。肺热咳嗽、便秘、肾病患者易多食。
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金针菇炒肉丝：具有抗菌消炎、养血美容功效。金针菇 、猪肉、鸡蛋，倒入金针菇一同炒匀，淋上麻油即可。
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菠菜伴花生：具有开胃消食、健脑益智、利尿通便、抗衰、促进成长、美容补血等功效。
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苦瓜炒香菇：具有排毒、提神、降暑、美白、减肥、降血脂、解暑、下火、防癌、抗疲劳等功效。"
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